DELICE AUX MYRTILLES ET FROMAGE BLANC
Servir frais
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
200 De myrtilles (surgelées)2 Pots de fromage blanc (perso j'utilise du 0%)4Cs de sucre
Préparation:
Dans une casserole faire cuire à feu doux les myrtilles avec 2 cs de sucre pendant 20 min. Les écraser grossièrement avec une fourchette.
Mélanger 2 cs de sucre avec le fromage blanc.
Dans des verres faire une couche de myrtilles, une couche de fromage blanc et à nouveau une couche de myrtilles.
Servir frais. La même recette est possible aussi avec des framboises.
Mots-clés: fromage blanc, myrtilles, tao
Une portion (env. 150 g) :
Calories 126 kcal
Protéines 8,8 g
Glucides 22,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par tao
prunus
MERCI je vais suivre vos conseils