Smoothie d'ananas à l'orange
Une recette d'apéritif simple et rapide par choupette018
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Petit ananas(ou en boîte)2 Oranges1 Citron4 Framboises4 Petites pousses de menthe fraîche
Préparation:
Coupez la chair de l'ananas en morceaux.
Mettez-les dans le bol du blender avec 3 à 4 glaçons, le jus des oranges et du citron.
Actionnez l'appareil jusqu'à obtention d'un mélange lisse et mousseux.
Versez dans 4 verres.
Ajoutez une framboise dans chacun.
Servez illico décoré de petites pousses de menthe ou de feuilles.
Dégustez à la paille.
Une portion (env. 560 g) :
Calories 634 kcal
Protéines 44,5 g
Glucides 33,4 g
Lipides 22,2 g
Publié par choupette018
2 commentaires
choupette018
tant mieux si cette recette va plaire à ta maman
merci bises à vs 2
catounette
Je vais l'imprimer pour ma maman,elle adore les smoothies depuis que je lui ai offert un blender,merci,bises