Sauté de rondelles de courgettes viandes hachée.
Une recette d'entrée facile et rapide par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Courgettes Reste de viande haché 344grPersil frais haché Huile d'olive
Préparation:
Éplucher 1 peau sur 2 des courgettes.
Couper en rondelles.
Dans le wok verser huile d'olive.
Ajouter les rondelles de courgettes.
Faite sauter les rondelles de courgettes.
Cuisson rapide.
Ajouter : la viande déjà cuite. Mélanger.
Parsemer de persil haché. Mélanger.
Recuire 5 minutes environ. !.
Dresser votre plat.
**** Bon appétit à tous ****.
Une portion (env. 440 g) :
Calories 574 kcal
Protéines 66,3 g
Glucides 4,4 g
Lipides 26,5 g
Publié par cuisinette
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
cuisinette
bonsoir et milles mercis sur le passage sur mes recettes. bisous. cuisinette
italmo
COURGETTES VIANDE HACHEE J'AIME BEAUCOUP
ENCORE UN BEAU PLAT
BISOUS