Poelée de riz au poulet
Une recette de poulet très facile par anna
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
200 Gr de riz500 Gr de blanc de poulet3 Poivrons1 Oignon1 À 2 courgettes50 Cl de bouillon de légumes150 Gr de philadelphia200 Gr de purée de tomateAil persil Poivre secret d'arome
Préparation:
Couper l'oignon, la courgette et les poivrons et les cuire dans de l'huile d'olive, ajouter de l'ail, la tomate, le bouillon, le persil, le poivre, le secret d'arome, le philadelphia, le poulet couper en morceaux. En fin de cuisson ajouter le riz cuit et laisser sur la feu jusqu'a presque total absorption. Tres bon aussi avec du curry.
C'est une recette que les enfants aiment beaucoup !
Pour 100 g :
Calories 100 kcal
Protéines 4 g
Glucides 11 g
Lipides 3 g
Publié par anna
2 commentaires
hanor
avec mon reste de poulet excellent,merci
ma truffe
pour moi , curry ou safran, merci pour cette recette trés simple mais trés bonne, biz à +