Lasagne poulet curry
Une recette de lasagne maison par anna
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
500 Gr de blancs de poulet2 Oignons2 Gousses d'ail1 Grosse courgette20 Cl de coulis de tomateThym laurier sel poivreGruyere rapéeSauce50 Cl de lait25 Gr de farine25 Gr de beurre30 Gr de parmesan Curry6 Feuilles de lasagne
Préparation:
Cuire 10 min les feuilles de lasagne dans de l'eau bouillante et reserver.
Faire revenir dans une poele avec de l'huile d'olive le poulet emincer, les oignons, l'ail, la cougette, lorsque c'est cuit ajouter la tomate, thym, laurier, sel et poivre.
Sauce :
Faire fondre le beurre, ajouter la farine, le lait, quand la sauce s'est épaissie ajouter le parmesan.
Montage
Deposer un peu de béchamel dans le fond du plat et deposer 2 feuilles de lasagne et la moitier du poulet tomate, du gruyere rapé et à nouveau 2 feuilles de lasagne l'autre moitier poulet tomate un peu de gruyere et un peu de sauce puis 2 feuilles de lasagne et le reste de sauce à laquelle on ajoute du curry au gout. Cuire environ 30 min à 200 degres.
Une portion (env. 570 g) :
Calories 348 kcal
Protéines 28,6 g
Glucides 17,1 g
Lipides 11,4 g
Publié par anna
Votes
- hanor a trouvé ça délicieux!.
- Mirabelle 54 a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Mirabelle 54
Que cela semble bon ! Bonne recette à garder et à tester.
hanor
trés bonne recette a faire