Poivron farcis au thon (micro onde)
Une recette de plat facile et rapide par Tigresse
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 poivrons rougeFromage aux fines herbes250 GR de thon en conserve Sel, poivre, paprikaAil frais
Préparation:
Coupez le poivron en 2 et enlevez le pédoncule. Rincez le et placez le dans un plat allant au micro-ondes. Ajoutez 2 cuillères a soupe d'eau et couvrez. Placez au micro onde a 850 pendant 9 minutes. (pour savoir si cuit piquer dedans, il doit être mou).
Dans un saladier mélangez le thon égoutté, 3 belles cuillères a soupe de fromage aux fines herbes, l'ail frais (couper très fin) et assaissoner selon votre goût.
Remplissez les poivrons avec le thon préparer. Remettre le tout au micro-onde 3 minutes (toujours avec couvercle).
(Les poivrons peuvent aussi être éplucher, ils seront plus digeste).
Servez avec du riz ou comme moi avec des pomme de terres.
Dans un saladier mélangez le thon égoutté, 3 belles cuillères a soupe de fromage aux fines herbes, l'ail frais (couper très fin) et assaissoner selon votre goût.
Remplissez les poivrons avec le thon préparer. Remettre le tout au micro-onde 3 minutes (toujours avec couvercle).
(Les poivrons peuvent aussi être éplucher, ils seront plus digeste).
Servez avec du riz ou comme moi avec des pomme de terres.
Mots-clés: micro-onde, Poivron, thon
Publié par Tigresse
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