Crêpes au chocolat régime
Merci pour les crepes legeres 5/5 j'adoooore bizzzzzzz - mijane
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
3 Oeufs 2 Grosses cuillères à soupe de maizena 300Ml de lait 0% 1 Grosse cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré 2 Cuillères à café de sucre liquide (sucandia ou stevia) 3 Cuillères à soupe de lait 0%
Préparation:
Dans un récipient, battre les trois oeufs, ajouter la maizena, délayer. Verser ensuite les 300 ml de lait.
Faire chauffer une poele (mettre un peu d'huile si vous le voulez ou une poele anti-adhésive) et faire cuire la pâte comme des vraies crêpes.
Dans un petit bol, mélanger le cacao, le lait et le sucandia, chauffer quelques secondes au micro_onde.
Etaler le chocolat sur les crêpes et déguster tiède.
Pour plus d'infos et photos : http://petitcheflustine.over-blog.com/article-crepes-au-chocolat-regime-59559299.html
Mots-clés: crepe, crepe chocolat, crêpes chocolat régime
Une portion (env. 260 g) :
Calories 202 kcal
Protéines 12,8 g
Glucides 7,7 g
Lipides 7,7 g
Publié par titelul
7 commentaires
titelul
Merci beaucoup les filles! Et apparament Mijane c'est ton anniversaire alors joyeux anniversaire!!Bises à toutes
katcelau
du choco de regime!!!!!. je prend!!!!
mijane
merci pour les crepes legeres 5/5 j'adoooore bizzzzzzz
anick
régime ou pas , c'est du chocolat et c'est pour moi!!!!!!!!
sisirena
uhmmmm ça donne envie d'en préparer tout de suite et de les déguster aussitot!
merci
catounette
De bonnes crêpes toutes légères,merci titelul,bisous
Franine
c'est une boone recette