Crêpes au saumon régime
Une recette d'entrée appétissante par titelul
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Oeufs 150G de lait écrémé 2 Cuillères à soupe de maizena 50G de saumon fumé Sel Basilic Un peu d'huile
Préparation:
Dans un récipient, battre les oeufs avec le lait, ajouter la maizena, le sel, le basilic. Ajouter ensuite le saumon coupé en petits dés.
Chauffer une poele avec un peu d'huile et cuire les crêpes.
Déguster chaud ou tiède.
Pour plus d'infos et photos : http://petitcheflustine.over-blog.com/article-crepes-au-saumon-regime-70884069.html
Une portion (env. 80 g) :
Calories 90 kcal
Protéines 6,5 g
Glucides 5,7 g
Lipides 3,3 g
Publié par titelul
6 commentaires
Kalar
Merci pour cette recette vraiment délicieuse que je fais régulièrement en divisant tous les ingrédients par 2 (soit pour 2 personnes), et je me régale !!
Invitwbea33
elles ont l air très bonnes ces crepes miam
anick
extra une belle recette bisette ma belle
titelul
Merci beaucoup bisous
catounette
J'ai mis tes crêpes au programme,trop appétissantes,bisous la puce
sisirena
superbe recette!!!!
bizzzzzzzzz