Gateau moelleux citron-fleur d'oranger REGIME
Une recette de gateau moelleux moelleuse par titelul
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
3 Blancs d'oeuf 5 Jaunes d'oeuf Une pincée de sel 200G de fromage blanc 0% 100 Ml de lait 0% 1,5 Cuillère à soupe d'aspartame liquide (type stevia) Le jus d'un citron Le zeste d'un citron 1 Cuillère à soupe d'extrait de fleur d'oranger 3 Cuillères à soupe de maizena 1 Cuillère à café de levure
Préparation:
Préchauffer le four à 180°.
Dans un récipient, battre les jaune avec la stevia, le jus de citron, le zeste. Ajouter la maizena, la levure puis le fromage blanc, le lait et l'extrait de fleur d'oranger. Mélanger bien.
Monter les blancs en neige avec une pincée de sel. Ajouter les blancs au reste de la pate.
Verser la pate dans un moule à gateau et enfourner 20 minutes à 180°.
Sorter et laisser refroidir.
Pour plus d'infos et de photos, aller voir sur mon blog : http://petitcheflustine.over-blog.com/article-gateau-moelleux-citron-fleur-d-oranger-regime-56559517.html
Mots-clés: citron fleur d'oranger régime, gateau
Une portion (env. 80 g) :
Calories 90 kcal
Protéines 6,7 g
Glucides 1,7 g
Lipides 5,0 g
Publié par titelul
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16 commentaires
pauline
juste un délice je rajoute des bout de pommes pour plus de gout et c'est tout aussi excellent !
nadedjou
pas assez de fleur d'oranger à mon gout mais mouelleux et bon
Invité
Super bon
Invité
Super
campanule
une merveille pour les diabétiques ou non,
merci et gros bisous
gigi
très très bon hummmmm!!!
titelul
petite erreur , ce n'est pas 1 personne mais 4 à 6
christinette
très bon merci
anick
5 coeurs pour ce moelleux qui a un franc succès , j'adore bisou
titelul
Merci algmt et colombe ! Chez nous c'est pareil , c'est régime dukan!!