Petits chocolats 100% régime
Une recette de dessert inventive par titelul
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Pour 10 petits chocolats:30g de cacao sans sucre en poudre 10g de sucandia 60g de lait écrémé (0%) 1 feuille de gélatine
Préparation:
Faire tremper la gélatine dans de l'eau froide. Dans un petit récipient, mélanger le cacao, le lait et le sucandia.
Chauffer quelques instants le mélange, puis y mettre la gélatine détrempée. Mélanger.
Mettre le mélange dans des petits moule à chocolat et mettre au frais quelques heures.
Pour plus de photos : http://petitcheflustine.over-blog.com/article-petits-chocolats-regime-57658881.html
Mots-clés: chocolats régime
Une portion (env. 50 g) :
Calories 72 kcal
Protéines 1,4 g
Glucides 15,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par titelul
8 commentaires
titelul
Merci mijane et sisirena!! Grosse bise
sisirena
miam miam! à refaire!
mijane
merci pour une tres bonne recette qui nous permettra de faire les gourmandes sans culpabiliser 5/5 bizzzzz
titelul
Tout d'abord Merci nicolase et catounette pour vos messages !
Et pour fifibrand, le sucandia c'est du sucre liquide type aspartame , on en trouve dans les grandes surfaces..
fifibrand
sucandia c'est koi?????????
fifibrand
sucandia c'est koi?????????
catounette
Très bonne idée pour ceux et celles qui ne peuvent manger de bons chocolats,surtout au moment des fêtes de fin d'année,cette fois,je pourrai en déguster en même temps que les autres,merci pour ces petis délices,bisous
nicolase
5/5 pour tes chocolat on pourra en manger sans culpabilisée bizzzzzz