Riz au légumes

Une recette de plat maison par tounsi

  • Recette de cuisine 3.00/5
3.0/5 (1 vote)
1 Commentaires
87

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

500G de riz400G d'épinard300G de persil 200G de viande coupé en petit morceaux 1c a soupe de harissa Une c a soupe de tomate concentré selPoivre1Carotte .

Préparation:

Coupé finament les épinard et le pesil et mélanger avec le riz non cuit la viande, carotte, tomate concentré, harissa, saler et poiver en suite en fait cuire sur la vapeur 1h 30.


Une portion (env. 390 g) :
Calories 558 kcal   Protéines 11,6 g   Glucides 100,2 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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cmoimouna

bonjour ,est ce qu'il n'y a pas d'huile dans ta recette? tu peux ajouter du foie avec la viande...

Ils ont envie d'essayer

 87Invité, Invité et 85 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.