Filet Mignon De Veau Aux Samba A La Graisse D'Oie
Une recette de filet mignon délicieuse par Ô Délices De Nanou
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
550 gr de filet mignon de veau8 moyennes pommes-de-terre de type Samba de préférence sinon de type Bintje4 cl d'huile d'olive extra vierge 150 gr de beurre doux4 càs de graisse d'oie1/2 càc rase de fond de veau en poudre2 échalotes3 gousses d'ail1 càc d'herbes de ProvenceQuelques brins de ciboulette (selon votre goût pour les pommes-de-terre)Poivre & sel
Préparation:
http://odelicesdenanou.canalblog.com/archives/2014/10/14/30763889.html
Préparation des féculents :
1°) Éplucher, laver et couper en deux dans le sens de la longueur les pommes-de-terre.
2°) Éplucher et émincer séparément les gousses d'ail et les échalotes.
3°) Ciseler la ciboulette.
4°) Dans la grande poêle sur plaque moyenne et feu moyen, faire fondre la graisse d'oie puis y ajouter les gousses d'ail. Les faire chauffer jusqu'à qu'elles jaunissent légèrement.
5°) Ajouter les de pommes-de-terre + un peu de ciboulette ciselée. Augmenter le feu sur vif et laisser dorer les pommes-de-terre, posées à plat, 10 minutes en les retournant au bout de 5 minutes avec une spatule en bois. Saupoudrer le fond de veau, poivrer sur chaque face et ajouter la ciboulette à la derière minute de cuisson puis remuer délicatement.
Préparation de la viande :
1°) Dans une cocotte en fonte sur plaque moyenne et feu doux faire suinter les échalotes dans l'huile d'olive + 50 gr de beurre. (Pour ma part je n'ai pas de cocotte en fonte à mon grand regret donc j'ai fait avec les moyens du bord
2°) Préchauffer le four à 200°C.
3°) Badigeonner le filet mignon du restant de beurre et le mettre à dorer 5 minutes sur chaque face. Saupoudrer chaque face d'herbes de Provence.
Finition :
1°) Mettre les pommes-de-terre et sa sauce avec la viande. Couvrir puis enfourner pour 30 minutes pour une cuisson normale ou 20 minutes pour une viande légèrement rosée.
Retourner le filet en milieu de cuisson et remuer les pommes-de-terre délicatement.
Saler et poivrer selon vos besoins, dresser le tout dans un plat de présentation et l'arroser du jus de cuisson.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 657 kcal
Protéines 27,7 g
Glucides 2,1 g
Lipides 57,4 g
Publié par Ô Délices De Nanou
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Ô Délices De Nanou
Merci
jeanmerode
très bonne recette de veau,bravo