Tournedos Sauce Girolles Au Vin

Un bon tournedos superbe recette - jeanmerode

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

4 Tournedos1 Grosse poignée de girolles25 Cl de vin rouge de table2 Càs de crème épaisse1 Oignon1 Càc d'origanHuile d'olive20 Gr de beurre douxSel et poivre

Préparation:



http://odelicesdenanou.canalblog.com/archives/2013/12/31/28817509.html





Préparation de la sauce aux champignons :



1°) Dans la casserole sur feu vif, faites jaunir l'oignon dans l'huile d'olive.



2°) Ajoutez le vin rouge + les champignons (si vous mettez des champignons déshydratés, ajoutez 10 cl d'eau) + l'origan + le sel et le poivre à votre convenance.



3°) Faites frémir le liquide puis baissez le feu sur doux. Faites mijoter pendant 20 minutes à découvert. Ajoutez la crème au dernier moment.






Préparation des tournedos :



1°) Sortez les tournedos du réfrigérateur 10 bonnes minutes avant leur cuisson. Tapez fortement à l'aide de la paume de votre main chaque face de la viande pour l'attendrir.



2°) Faites fondre le beurre dans une poêle sur feu vif.



3°) Saupoudrez chaque face de la viande de sel et de poivre selon votre goût.



4°) Déposez les tournedos dans la poêle et laisser cuire chaque face pour une cuisson :



  • Bleue : 2 minutes




  • A point : 5 minutes.




  • Bien cuite : 7 minutes.




Viande cuisson bleue :




Finition :



Soit : Au moment de servir la viande, mélangez la sauce avec la viande dans la poêle.



Soit : Au moment de servir, vous présentez la viande et la sauce à part.



Une portion (env. 130 g) :
Calories 200 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 6,5 g   Lipides 14,2 g  

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jeanmerode

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