Gyudon "Bol de boeuf japonais"

Plat équilibré aux saveurs d'Asie

  • Recette de cuisine 0/5
0/5 (0 votes)
0 Commentaires
5

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Quantité pour : 2 personnes

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes 

Matériel :  

Wok
Grande casserole
Passoire
Pinces alimentaires
2 petits bols
1 grand bol
2 ramequins
Planche à découper
Râpe
Couteau de cuisine
Économe
Cuillère à soupe (càs)
Cuillère à café (càc)
Ingrédients pour la base :

250 g de filet de boeuf émincé (Surgeler la viande pour la découper plus facilement en fines tranches de 2mm).
2 choux pak-choï et 1/2 pour la présentation
150 g de riz basmati
1 càs de graines de sésame torréfiées
1 cm de gingembre frais
2 oignons moyens
1 gousse d'ail
Huile de tournesol
Ingrédients pour la sauce : 

30 cl de sauce soja
1 càs de graines de sésame torréfiées
2 càs de vinaigre de riz
2 càc de sucre

Préparation:


Préparation :



  1. Cuire le riz basmati sans sel dans la casserole d'eau bouillante, comme indiqué sur le paquet (si non indiqué et pas de rice cooker, l'idéal est 12 minutes de cuisson). Rincer, égoutter et le remettre dans la casserole, mélangé à un filet d'huile + la moitié du gingembre râpé + la moitié de la gousse d'ail râpée. Couvrir et mettre de côté.

  2. Émincer les oignons.

  3. Ôter la base blanche dure des choux puis émincer le reste.












  4. Dans le wok sur feu vif, chauffer un filet d'huile de tournesol avec le boeuf jusqu'à ce qu'il dore. Réserver dans un bol.

  5. Remettre un filet d'huile dans le wok mélangé aux oignons et aux pak-choï sur feu vif pendant 5 minutes.

  6. Une fois légèrement colorés, mettre sur feu moyen et ajouter le restant d'ail et de gingembre + 3 càs d'eau. Cuire à couvert pendant 5 minutes jusqu'à ce que les légumes fondent.












  7. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour la sauce.

  8. Remettre à chauffer le riz sur feu doux.

  9. Dans le wok, ajouter le boeuf + la sauce sur feu moyen et laisser réduire 2-3 minutes.












  10. Dans des bols de présentation ou des assiettes creuses, partager le riz dans le fond puis ajouter par dessus la viande aux légumes.

  11. Arroser de la sauce encore chaude et parsemer des graines de sésame torréfiées et du 1/2 pak-choï émincé restant.


À déguster chaud. Pour ma part, j'ai rajouté de la coriandre fraîche ciselée.


http://odelicesdenanou.canalblog.com/

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

Ils ont envie d'essayer

 5Invité, Invité et 3 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.