Encornets farcis aux légumes et riz

Servir avec le riz

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Encornets de taille moyenne1 Poivron jaune + 1/2 rouge2 Belles tomates2 Oignons1 Brique de coulis de tomates ( 200g )1/2 Verre de vin blanc3 Gousses d'ail, persil, thymRiz pour 4 personnes

Préparation:

Préparer et découper en petits dès tous les légumes à l'avance, poivrons, oignons (le deuxième sera pour la sauce) puis tomates pelées et épépinées dans des récipients.


Cuire le riz, reserver.


Nettoyer les encornets par le poisonnier ou par vous même, Découper en touts petits morceaux tentacules et ailerons, réserver aussi dans un récipient.


Dans une casserole, Faire revenir 1 oignon + 2 g d'ail pendant 5 min avec un peu d'huile d'olive.


Ajouter les poivrons, laisser mijoter en tournant de temps en temps, ajouter les tentacules, cuire 5 min.


Ajouter tomates, sel, poivre, thym. Laisser mijoter quelques instants, verser 4 ou 5 cuil à soupe de riz, ajouter le persil.


Farcir les encornets de cette préparation. (s'il reste de la farce, ne pas jeter, elle servira.). Fermer avec des pics en bois.


Dans une sauteuse, faire revenir de chaque coté les enconets dans un peu d'huile, ils vont gonflés c'est normal, assaisonner, les sortir puis réserver dans une assiette.


Ajouter dans cette même poele l'oignon haché + 1 g d'ail, faire revenir quelques instants, mouiller avec le vin blanc, mélanger, verser le coulis de tomates, remplir la brique d'eau, secouer puis verser dans la sauce. Incorporer les encornets et laisser mijoter 15 min environ. Ajouter le reste de farce s'il y en a.


Servir avec le riz.


Bon appetit !


recette Encornets farcis aux légumes et riz





Une portion (env. 230 g) :
Calories 199 kcal   Protéines 6,8 g   Glucides 6,8 g   Lipides 11,3 g  

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10 commentaires

marie-jo

très appétissant

charles31

Très bonne recette, merci.

italmo

TRES JOLIE RECETTE J'AIME BEAUCOUP LES RECETTES FACILES ET PRATIQUES A REALISER

train22

merci à tous

Oh la gourmande

Hum comme j'aime ça avec une farce bien généreuse

Catalina

excellent, je prends

jeanmerode

superbe recette,bravo

rosinette

Excellent

Ma truffe 2

très belle recette ,très appétissante !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

cuisinette

une recette que j'aime.un délice.merci train22.bises.

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