Escalope de poulet au paprika sans gluten
Recette sans gluten Maïzena
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
100 G de maïzena10 G de paprika1 Œuf6 Escalopes de poulet1 C à s d’huile
Préparation:
Mélanger la maïzena et le paprika et mettre le out dans une assiette plate.
Dans une assiette creuse battre l’œuf.
Tremper les escalopes dans l’œuf battu, puis dans le mélange au paprika.
Cuire dans une poêle avec l’huile à feu moyen 4 minutes de chaque coté.
Une portion (env. 180 g) :
Calories 375 kcal
Protéines 40,7 g
Glucides 12,4 g
Lipides 15,9 g
Publié par Les recettes de Sophie
Votes
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Super sa donne envie et c'est facile
Kilomètre-0
Ils font très envie tes filets de poulet