Bouchees au tomate et au thon
Vraiment très bon et original :) - Pau'
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Oignon rape1Cc d huile d olive200Grs de thon2Cs de concentre de tomate3 Petits oeufs10Cl de creme50Grs de parmesan1/2 Cc de paprika
Préparation:
Cuire l oignon dans l huile.
Dans un robot mixer le reste des ingredients, ajouter l oignon et mixerune derniere fois.
Prechauffer le four 180°.
Mettre dans des petits moules cuire 15 a 18 mn.
Pour 100 g :
Calories 156 kcal
Protéines 13 g
Glucides 1 g
Lipides 9 g
Publié par bertaux isabelle
Pau'
Vraiment très bon et original