Aubergines et courgettes au chèvre rapé
Une recette de plat excellente par verochef
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
3 aubergines 3 courgettes 1 boite de tomates pelées1 oignondu chèvre rapé SOIGNONsel poivre huile d'olive
Préparation:
Faire revenir l'oignon dans une poêle. Rajouter les tomates pelées. Faire mijoter pendant 15 minutes. Réservez.
Emincer les aubergines et les courgettes dans le sens de la longueur. Les faire griller dans une poêle avec de l'huile d'olive. Bien égoutter sur du papier absorbant.
Les placer dans un plat rectangulaire allant au four et alterner les légumes et la sauce tomate. Saler et poivrer.
Sur le dessus mettre le fromage rapé de chèvre SOIGNON et faire dorer au four pendant 20 minutes (four à 180°).
Mots-clés: aubergines, Courgettes, fromage rapé de chèvre
Une portion (env. 490 g) :
Calories 211 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 14,8 g
Lipides 9,8 g
Publié par verochef
Votes
- Veronique a trouvé ça délicieux!.
- gambasliliju a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
gambasliliju
excellent, en plus j'adore les aubergines et les courgettes, merci
Veronique
que de bons légumes!