Pizza aux courgettes
Servir bien chaud
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Pâte à pizza3 Cuillères à soupe de créme épaisse légére ou de fromage blanc 0% (pour les nanas au régime)1 Courgette coupée en rondelles très fine*1/2 Oignon en fines lamelles Une tomate en fine rondelles1 Pincée de poivre1 Grosse pincée d'origanDe la mozarella rapée (ou de la cancaillote pour un fromage fondant et léger)
Préparation:
Etaler la pâte à pizza sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, y étaler la crème, disposer les rondelles de tomates, puis les lamelles d'oignons et enfin les rondelles de courgettes, saupoudrer d'origan, parsemer de mozzarella rapée, poivrer. Enfourner pendant 20 à 30 minutes à 200°. Servir bien chaud !
Bon appétit !
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Mots-clés: cancaillote, courgettes, diète, pozza, régime, tomate
Une portion (env. 180 g) :
Calories 201 kcal
Protéines 5,4 g
Glucides 34,1 g
Lipides 1,8 g
Publié par Violette Fru
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
rosinette
trop bon