Curry de poulet à l’ananas
Une recette de poulet au lait de coco par pincee2gourmandise
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Escalopes ou filets de poulet 15Cl de bouillon de volaille 1 Oignon 1 Gousse d'ail 1 Pomme 1/2 Ananas (ou une petite boîte d'ananas au sirop) 10 Cl de lait de coco 1 Càs de curry 1/2 Càc de curcuma en poudre 1/2 Càc de gingembre en poudre Huile Sel et poivre
Préparation:
Couper les escalopes en dés et les faire dorer à la poêle dans un peu d'huile.
Mettre la viande de côté.
Émincer l'oignon et hacher l'ail.
Couper la pomme et l'ananas en dés.
Faire chauffer un peu d'huile dans la poêle (la même qui a servi à cuire la viande pour récupérer les sucs de cuisson).
Faire revenir l'oignon et l'ail pendant une minute sans cesser de remuer.
Ajouter la pomme, l'ananas, le curry, le curcuma, le gingembre, le bouillon de volaille et le lait de coco. Saler et poivrer.
Laisser mijoter une quinzaine de minutes en remuant fréquemment.
Ajouter les dés de poulets et poursuivre la cuisson 5 minutes environ.
Servir aussitôt avec du riz.
Mots-clés: poulet, saveur d'ailleurs, viande
Une portion (env. 350 g) :
Calories 167 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 31,4 g
Lipides 0,0 g
Publié par pincee2gourmandise