Ketchup maison pour diabetiques
Une recette d'accompagnement facile et rapide par wakanda
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
400G de purée de tomates (achetée toute faite mais l'idéal est de la faire soit meme - voir ma recette "purée de tomates") 1Cs d'huile d'olive 1Cc de sirop d'agave 1Cc d'huile balsamique 2 Pincées de mélange 5 épices 1 Échalote
Préparation:
Après avoir mixé l'échalote, placer la purée de tomate dans un saladier et incorporer tous les autres ingrédients, un par un en mélangeant bien jusqu'a ce que l'huile soit "bu".
Verser la préparation dans un pot en verre (type pot de confiture).
Vous pourrez garder votre ketchup 4 à 5 jours dans le frigo.
Mots-clés: diabetique, ketchup, sauce, tomate
Pour 100 g :
Calories 52 kcal
Protéines 0 g
Glucides 1 g
Lipides 3 g
Publié par wakanda
Votes
- Invité a trouvé ça délicieux!.