MugPizza (3mns top chrono pour un repas sur le pouce)
Mugcake salé
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Mug4 Cas de farine1 C a thé de levure boulangère1 Pincée de sel3 Cas de lait1Càs d'huile d'olive1Cas de sauce tomateOrigan1Cas de mozzarella rapéeGarniture au choix (ici chorizo/jambon)
Préparation:
Une petite faim, un petit creu ou simplement un repas rapide, et surtout quand on a plus de four (comme moi).
Dans le mug mettre la farine, la levure, le sel... Melanger.
Ajouter le lait, l'huile d'olive et mélanger. (on va former alors une pate un peu comme une boule de pate a pizza habituelle.
Ajouter par dessus la sauce tomate, parsemer d'origan. Ajouter le jambon et le chorizo. Recouvrir de mozzarella rapée.
Mettre au micro onde 850 watts 2 mns ou 1 mn20 a 1200 watts.
Pour 100 g :
Calories 245 kcal
Protéines 8 g
Glucides 20 g
Lipides 12 g
Publié par wakanda
5 commentaires
Oh la gourmande
Bonne idée
katcelau
c est tres bien pour moi quand j arrive tard du sport !!!et que je n ai pas envie de me mettre au fourneaux !! hihihi bizzz kat
italmo
BELLE IDEE RAPIDE ET SANS DOUTE GOUTEUSE
BISES
Mamyloula
Pour les gens pressés c'est parfait merci bizzzz
Notre am❤ur de cuisine
Bel idée, bisous