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Clafoutis brocolis et pommes de terre

Des légumes a tous les repas

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (1 vote)
2 Commentaires
105

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

Pour 2 ou 3 personnes1 Brocolis2 pommes de terres2 oeufsSalez0.20 cl de crème a 4% ( je n'avais que celle la une autre fera l'affaire)

Préparation:

Lavez le brocolis, épluchez les pommes de terre et les coupez en morceaux.


J'ai fais cuit les légumes a la vapeur.


Préchauffez votre four a 180 degrés.


Dans un récipient battre les oeufs, incorporez la crème.


Dans un plat allant en four mettre vos légumes, versez votre préparation dessus.


Mettre au four 30 minutes environ.


Mots-clés: brocolis, pommes de terre, végétarien

Une portion (env. 130 g) :
 Calories 123 kcal   Protéines 5,4 g   Glucides 14,7 g   Lipides 2,7 g  

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2 commentaires

paty66

Merci

jeudi, 03 novembre 2016, 08:13 # -

Mamyloula

parfait bises

mercredi, 02 novembre 2016, 23:37 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamyloula a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 105Invité, Invité et 103 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.


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