Ahh !!!!!!!!! Enfin des frites diététiques !!!!!!!!! Frites de patate douce sans friture !
A servir avec un burger maison au pain complet
18 Commentaires
359 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 Patates douces1 Sachet zipploc1 Cc de paprika doux2 Cs d'huile de colza
Préparation:
Préchauffer le four à 200 °C.
Laver, éplucher et couper en frites fines les patates douces.
Les jeter dans un sachet zipploc avec 1 cs d'huile de colza et 1 cc de paprika. Bien secouer, et étaler sur une feuille de silicone sur le lèche-frite.
Enfourner pour 50 minutes à mi hauteur. Retourner les frites à mi-cuisson !
Enfin des frites gouteuses, diététiques et faciles à faire, ne nécessitant pas l'achat d'une friteuse sans huile à 2000 $ !
A servir avec un burger maison au pain complet !Visitez mon blog: http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/
Mots-clés: frites, patate douce
Publié par WonderAlice
Ça a l'air bon !
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Invité, Marion et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
18 commentaires
WonderAlice
Un Zipploc est un sachet plastique hermétique - souvent utilisé pour la conservation des aliments - on en trouve au suppermarché au meme rayn que le papiers alu, sacs poubelles etc ...
Invité
J'adore l'idée des frites de patates douces ; moi qui suis ch'ti !! Allez hop, je tente
Invité
c'est quoi un sac zipploc ???
Invité
la critique est facile mais quelque soit le mode de cuisson il faut feliciter la personne qui nous a fis decouvrire cette recette.apres la pub pour les friteuse c'est sur un autre site je pense
WonderAlice
tout le monde n'a pas la place de la ranger dans son placard non plus cette friteuse géante ! lol
Invité
Larecette a l'air sympa mais...
entre 50 min au four (et je ne compte pas le temps de préchauffage +/- 20 min) et 20 minutes dans ma friteuse sans huile qui ne coute qd mm pas 2000$, je ne regrette pas mon achat! COmme je m'en sers super souvent (puisque ce n'est pas qu'une friteuse, sinon j'suis d'accord, ça fait cher la frite!), je vais bien vite rentrée dans mes frais!
Et en plus, avec ma friteuse à moins de 2000$, j'économise le sac Zipploc!
Ah ah ah.....
elisa2newyork
Belle recette,superbe astuce le sac zipploc pour enrober les patates,merci pour ton idée
catounette
Originales tes frites,il faut que j'y goûte! merci,bizz