Keskelboi ? Détox Green Juice de Tracy la coach des stars (Nicole, Gwyneth, Gisele, Kurkova ...)
Une recette d'entrée facile et rapide par WonderAlice
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Pomme avec la peau1 Citron ou 1/2 verre de jus de citron2 Grosses poignées d'épinards frais1/4 De choux blanc ou 1/2 concombre10 Gros copeaux de gingembre
Préparation:
Proportions approximatives à doser selon votre goût mais ne pas trop forcer sur la pomme et le citron à cause du sucre (fructose) qu'ils contiennent.
Mixer le tout, filtrer et boire ce jus (qui semble dégoutant mais est en fait délicieux, c'est surprenant !), un verre au petit déjeuner, et éventuellement un second dans la journée - pourquoi pas au goûter ?
Un smoothie aux vertus énergisantes et detoxifiantes !
Mots-clés: Smoothie
Pour 100 g :
Calories 40 kcal
Protéines 0 g
Glucides 6 g
Lipides 0 g
Publié par WonderAlice
4 commentaires
janan
a tenter merci
Assaada
pourquoi pas!!
catounette
Une boisson qui me changerait de ma tisane DETOX,merci,bises
katcelau
a faire pour voir !!!!bissss kat