Poulet grillé & légumes fondants à l'Actifry !
Une recette de poulet délicieuse par WonderAlice
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Haut de cuisse de poulet fermier3 Courgettes3 Poivrons1 Boite de concassé de tomates400G de spaguettis au blé complet
Préparation:
Visitez mon blog: http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/
Comme d'hab avec l'Actifry une recette mijotée délicieuse sans prise de tête !
Placer dans l'actifry un 1/2 verre d'eau avec les 4 morceaux de poulet. Laisser dorer 30 minutes jusqu'à ce que le peau soit devenue croustillante.
Ajouter les courgettes et poivrons coupés en lamelles, et la boite de concentré de tomates. Faire mijoter encore 30 minutes pour des légumes fondants.
Pendant de temps faire cuire des spaguettis dans de l'eau bouillante "al dente".
Servir le tout chaud !
Un délice !
Visitez mon blog: http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/
Une portion (env. 400 g) :
Calories 455 kcal
Protéines 12,0 g
Glucides 72,0 g
Lipides 4,0 g
Publié par WonderAlice
4 commentaires
Brigitte Nino
Juste 2 petites questions svp
Placer 1/2 verre d'eau ? c'est à dire .. verser 1/2 verre d'eau dans l'actifry ?
et pour la tomate, c'est bien de la tomate concassée ? car dans la recette c'est du concentré de tomate j'ai mit tomate concassée et j'ai versé 1/2 verre d'eau dans l'actifry
sinon très très bonne cette recette, merci
Brigitte Nino
http://www.lesfoodies.com/bibi38/recette/ratatouille-a-lactifry
très très bonne, la prochaine fois je laisserai peut être 15 mn de plus pour les légumes.. j'avais rempli l'actifry
Merci pour votre recette
soizic45
Merci ALICE très bonne recette
utopia
j'adore ce mode de cuisson et en plus très bon pour la santé. merci pour la recette. Bisous