Sauté de veau aux petits pois croquants !
Une recette de plat proposée par WonderAlice
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
500 g de blanquette de veau (moins gras que le sauté)250 g de sauté de veau désosséIL EST IMPERATIF DE CHOISIR UNE VIANDE DE BONNE QUALITE !!!500 g de petits pois surgelés3 carottes1 tomate1 botte de persil2 oignons300 g de lardons3 cs de farinesel & poivre
Préparation:
Dans une cocotte en fonte, faire revenir les lardons - jeter le surplus de gras rendu, et ajouter les 2 oignons émincés- les faire dorer, puis ajouter les morceaux de veau. Les faire dorer de tous les côtés, puis ajouter la farine, et de l'eau jusqu'à mi - hauteur.
Laver et peler les carottes, les couper en tronçons, et les jeter dans la cocotte. Couvrir et laisser mijoter 2h en remuant de temps en temps. Hacher la botte de persil et la mettre dans la cocotte.
45 Min avant la fin de la cuisson, jeter les 500g de petits pois encore congelés, et la tomate taillée en quartiers. Saler et poivrer si nécessaire.
Au bout de ces 2 heures, c'est prêt ! La viande est tendre les carottes fondantes et les petits pois légèrement croquants !
Retrouvez mes recettes sur mon blog :
http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/
Mots-clés: petits pois, sauté de veau, veau
Une portion (env. 590 g) :
Calories 570 kcal
Protéines 41,6 g
Glucides 23,8 g
Lipides 23,8 g
Publié par WonderAlice
2 commentaires
IANOU
je vais tester avec des petits pois frais
catounette
Moi je dis oui à ton plat,merci,bizzz