Spaguettis Boulettes !
Une recette de plat simple et rapide par WonderAlice
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
350 g de viande hachée à 5 % de MG200 g de spaguettis au blé complet1 CS d'huile d'olive1 petite boite de concassé de tomatesthympaprikasel & poivre
Préparation:
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Dans une casserolle faire chauffer le concassé de tomates avec 1 cs d'huile d'olive, du thym.
Faire chauffer un grand volume d'eau.
Réaliser de peites boulettes de boeuf dans la paume de vos mains, et les jeter dans le concassé de tomates chaud pour une cuisson douce.
Placer les pâtes 8 mins dans l'eau bouillante pour une cuisson al dente. Egoutter et rincer les pâtes à l'eau bouillante pour eviter qu'elles ne collent.
Dresser les assiettes avec une couche de spaguettis et une bonne louche de boulettes a la sauce tomate.
Saler et poivrer et déguster !
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Mots-clés: boulettes, Spaguettis, viande hachée
Une portion (env. 280 g) :
Calories 953 kcal
Protéines 36,7 g
Glucides 64,9 g
Lipides 53,6 g
Publié par WonderAlice