Chili Con Carne Illico presto !
Une recette de plat simple et rapide par WonderAlice
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
350 g de viande hachée à 5% MG1 petit boite de maïs1 petite boite de haricots rouges1 petite boite de concentré de tomates2 tomates1 poivron vert1 cc de cumin1/2 c cde piment doux1/2 cc de piment forttabasco
Préparation:
Visitez mon blog : http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/
Laver et couper en lamelles un poivron vert - placer dans un bol avec un fond d'eau 5 minutes au micro-ondes.
Egoutter et rincer le mais et les haricots rouges.
Faire revenir la viande à feu moyen, ajouter les haricots, le mais et les lamelles de poivrons (égoutées). Ajouter les épices.
Saler et poivrer et servir chaud avec du tabasco pour les courageux !
ARRIBA ! VIVA MEXICO !
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Mots-clés: Chili con carne
Une portion (env. 380 g) :
Calories 539 kcal
Protéines 26,8 g
Glucides 3,8 g
Lipides 42,1 g
Publié par WonderAlice
Votes
- Invité a trouvé ça délicieux!.
catounette
Toujours de bonnes recette et de l'humour! bise