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Tiramisu TGV & Allégé aux fruits rouges !

Une recette de tiramisu sympathique par WonderAlice

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (4 votes)
10 Commentaires
130

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

250 g de mascarpone20 cl de crème fraiche épaisse à 15% de MG35 g de fructose1 sachet de sucre vanillé ou 1 cc d'extrait de vanille liquide1 sachet de 12 boudoirs1 sachet de fruits rouges surgeléspistaches, amandes et noisettes

Préparation:

Couper les boudoirs en deux (encore dans le sachet - ça fait mois de miettes !).


Tapisser le font de 6 petits bols de ces 1/2 biscuits (4 en moyenne par fond), et recouvrir de fruits rouges encore congelés (en décongelant, leur jus humidifiera les biscuits).


Dans un bole, foutter le fructose, le sucre vanillé et la creme fraiche. Quand le mélange est irisé, ajouter le mascapone. Bien mélanger, et répartir dans chaque bol - tasser avec le dos d'une cuiller. Mettre quelques fruits surgelés dessus, avec un poignée de pistaches, d'amandes et de noisettes, et de la menhe fraiche ciselée.


Mettre au frigo - à déguster le lendemain de préférence.


Retrouvez mes recettes sur mon Blog :


http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/



Mots-clés: fruits rouges, mascarpone, tiramisu

Une portion (env. 90 g) :
 Calories 274 kcal   Protéines 5,4 g   Glucides 17,9 g   Lipides 18,8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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10 commentaires

Belinette

Recette super bonne et ultra facile et rapide à faire. Tout le monde c'est régalé, du plus jeune au plus âgé !

dimanche, 15 avril 2012, 08:30 # -

nani

Moi je n'ai pas encore goûter le tiramisu o fruits rouges j'ai gouter que le tiramisu o chocolat je l'ai adorer parce que c'est ma mère qui la fait .Qui peux me dire comment est le tiramisu o fruitsrouges?

dimanche, 08 avril 2012, 19:42 # -

Cré@tions M@rie

Léger et goûteux !!!! Très bon, merci à bientôt.

dimanche, 23 janvier 2011, 00:10 # -

WonderAlice

Merci - et non pas encore de blog ... ça viendra peut être ...

jeudi, 07 octobre 2010, 13:21 # -

chouya

Tu as un blog pour que je m'abonne à ta newsletter car je trouve tes recettes très sympa !

 

*** Bises

jeudi, 07 octobre 2010, 12:45 # -

nathaly

c est puet etre une question idiote maissi on ne trouve pas de fructose est ce que je peux le remplacer par autre chose ??

mardi, 03 août 2010, 11:02 # -

anick

très bon tiramisu light j'adore !!!!

samedi, 10 juillet 2010, 19:02 # -

orchidée

Sympa merci

vendredi, 09 juillet 2010, 14:59 # -

WonderAlice

Tu peux en trouver au rayon diététique de ta superette (marque Vivis) - près des confitures sans sucre ... ou sur le net

vendredi, 09 juillet 2010, 13:46 # -

Dominique

Merci pour cette bonne recette. Où trouve-t-on le fructose ?

vendredi, 09 juillet 2010, 12:57 # -

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    Xocolatl a trouvé ça délicieux!.
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