Une tripotées de légumes cuisinées.

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 7 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 courgette 1 carotte1 navet long 1 tomate 1 oignon2 gousses d'ail1 pomme de terre persil hachéhuile d'olive épices pimentés d'Italie sel1 reste de sauce tomates cuisinées2 steaks hachés ou autres!2 olives noires

Préparation:

Laver et éplucher et couper tous les légumes.

Mettre dans le panier. Tous les légumes. Sel. eau. - Mélanger -

Fermer la cocotte. Soupape tourne. Cuisez 7 minutes.

Eplucher et couper la tomates. Ajout : ail, sel, persil.

Ajouter : la sauce tomates. Épices. - Mélanger -

Verser dans le WOK. Cuisson : doucement.

Ajouter : les légumes cuits dessus la sauce tomates. - Mélanger -

**** BON APPETIT ****.