Escalopes de poulet en duo tomates. oignons.
Une recette de poulet appétissante par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
3 Escalopes de poulet3 Tomates 4 OignonsBouquet garniSel PoivreHuile d'olive
Préparation:
Essayer Et couper en dés les tomates.
Ôter La pelure et couper en dés les oignons.
Cuire lEs escalopes de poulet. Et reserver.
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Dans une poêle haute :
Verser L'huile d'olive. Oignons. Tomates. 1 Bouquet garni. Mélanger.
Cuisson : De quelques minutes.
Ajouter Un peu d'eau. Mélanger. Recuire De 10 mn feu doux.
Ajouter Dessus les escalopes de poulet. Recuire 10 Mn. Mélanger.
Drsser vos assiettes. Accompagner de pâtes.
** Bon appétit **.
Une portion (env. 430 g) :
Calories 482 kcal
Protéines 38,5 g
Glucides 8,5 g
Lipides 25,6 g
Publié par Tatie
Votes
- mamounette69110 a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- ROSELINE 26 a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
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5 commentaires
Tatie
bonjour: merci beaucoup. mamounette. italmo. ROSELINE26. Jean. bisous à tous. tatie.
jeanmerode
tres belles escalopes
ROSELINE 26
Belle recette !!! bisous Tatie
italmo
JE DIS COMME MAMOUNETTE EN PLUS J'AI VU QU'ELLES SONT ACCOMPAGNEES DE COQUILLETTES
MES PETITES PATES PREFEREES (ouvenir d'enfance)
gros bisous tatie
mamounette69110
trés appétissantes tes escaloppes de poulet , merci Tatie !