Pâtes papillon aux légumes et poulet.
Une recette de poulet très facile par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
80Gr de pâtes papillons2 Demi poivrons1 Courgette1 Tomate1/2 Oignon coupéReste d'émincés de pouletHuile d'oliveUne marmite de légumesPersil haché
Préparation:
essuyer et couper en dés. courgette. Tomate. poivrons.
cuisez les pâtes papillon.
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Dans le WOK mettre :
L'huile d'olive. Dés de courgette. Poivrons. oignon.
mélanger. cuisson : 20 mn.
ajouter : tomate. Marmite légumes.
mélanger. tous les légumes sont cuits.
ajouter : les pâtes papillon cuites. mélanger.
ajouter : d'émincés de poulet.parsemer de persil haché.
. mélanger et réchauffer.
servez bien chaud.
*** Bon appétit à tous ***.
Une portion (env. 280 g) :
Calories 365 kcal
Protéines 5,5 g
Glucides 30,2 g
Lipides 19,3 g
Publié par Tatie
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- fanfan a trouvé ça délicieux!.
- mamounette69110 a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
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8 commentaires
Tatie
bonne fin de soirée.et merci bien Jean. bises. tatie.
jeanmerode
simple et excellent
Tatie
bonjour mamounette. merci de ton passage. bises. tatie.
mamounette69110
ça me plait bien merci Tatie !!
Tatie
bonsoir: phatty merci de ton passage.bises.tatie.
fanfan
Miam , ça donne faim ! Bises
Tatie
bonsoir: italmo merci beaucoup. gros bises.tatie.
italmo
BELLE ASSIETTE DE PATES AUX LEGUMES ET POULET
TOUT SIMPLE TOUT BON
BISES TATIE