Rognon de boeuf aux tomates.
Une recette de boeuf sympathique par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Des tomates 1 Oignon 2 Gousses d'ail380Gr de rognon bœufs Huile d'olivePersil haché Aromates
Préparation:
Laver est essuyer. Couper les tomates.
ôter la pelure émincer l'oignon.
couper est enlever le germe de l'ail.
couper et enlever le gras du rognon.
dans un grand WOK ajouter 1 filet d'huile d'olive.
Les rognons. Les oignons. Mélanger. cuire 10 mn.
Ajouter : l'ail. Tomates. sel. mélanger.
parsemer d'aromates. Est de persil. mélanger.
cuire plusieurs minutes. réduire la sauce.
Servez avec des pommes de terre aux autres.
*** Bon appétit ***.
Une portion (env. 270 g) :
Calories 377 kcal
Protéines 29,5 g
Glucides 2,7 g
Lipides 21,4 g
Publié par Tatie
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12 commentaires
Tatie
bonjour est merci mamounette. bises. tatie.
mamounette69110
belle recette et belle présentation !!!!
Tatie
merci beaucoup IANOU bises. tatie.
IANOU
Allez je mets de coté et à faire plus tard
Tatie
MERCI BIEN lafeecrochette A BIENTÔT. BISES. TATIE.
lafeecrochette
Un très beau plat !
sikirath
mon mari et mes enfants adorent ça. Ça me donne de l'eau à la bouche. je l'ai déjà fait et je le referai encore. Merci Bon week end et bisou
Tatie
bonjour. libellle878 merci de ton passage. bises. tatie.
libellule878
hummm sympathique
Tatie
bonjour et merci beaucoup. Jean & italmo. bises.tatie.