Cuisse de dinde aux courgettes blanches.
Une recette de dinde très facile par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Cuisse de dinde2 Courgettes blanches1 Gros oignon1 Peu de persilSel fin,poivre1 C à soupe d'huile d'olive1 Verre d'eau 15cl
Préparation:
Dégraisser la cuisse de dinde.
Eplucher les courgettes.
Couper en rondelles avec 1 mandoline.
Ôter la pelure et couper en dés l'oignon.
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Dans une poêle haute ajouter : l'huile d'olive + la cuisse de dinde.
Cuissez la cuisse de dinde. 20 minutes.
Dans une poêle mettre : l'huile d'olive.
Ajouter : les rondelles de courgettes.
Ajouter : persil. Ail. eau ou vin. - Mélanger -
Couvrir d'un couvercle.
Cuisson : comme à l'étouffer. 1h20 minutes.
Au bout de 1h20 minutes.
Servez chaud.
** Bon appétit **.
Une portion (env. 380 g) :
Calories 129 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 7,6 g
Lipides 3,8 g
Publié par Tatie
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- la tite moi a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
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6 commentaires
Tatie
merci et sympa du passage sur les recettes.italmo bises.
italmo
BELLE PETITE RECETTE SIMPLE J'AIME LA DINDE ET OUTES VIANDES VOLAILLE
Tatie
merci, la tite moi. & rosinette. bises.
la tite moi
Bonne petite recette
Tatie
merci beaucoup Jean.à bientôt. bises.
jeanmerode
simple et bon