Joues de porc en sauce.
Une recette de plat moelleuse par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
485 gr de joues de porc1 oignon2 tomates4 gousses d'ailMarmite de légumesHuile d'olive25 cl de vin blanc
Préparation:
Laver et couper en cubes les tomates.
Ôter la pelure et couper en cubes l'oignon.
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Dans une poêle mettez :
L'huile d'olive, les joues de porc et tomates.
Faire revenir. Cuisson : rapide.
Ajouter : le vin. et la marmite de légumes.
- Mélanger -
Cuisson : 40 à 50 minutes.
Dresser vos assiettes.
** Bon appétit **.
Une portion (env. 560 g) :
Calories 504 kcal
Protéines 44,8 g
Glucides 11,2 g
Lipides 11,2 g
Publié par Tatie
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11 commentaires
hanor
bien bon cela , bonne journée bizz
Tatie
merci beaucoup, Jean.bises.
jeanmerode
ah!une bonne joue de porc,un délice
Tatie
merci, lydie44.à bientôt.bises.
lydie44
Miammmmm!, je confirme, c'est trés bon et moelleux la joue de porc!!! Merci du partage.
Tatie
bonne fin de journée.pepi & la tite moi,merci.bises.
la tite moi
Super recette pour m'initer aux joues. Il paraît que c'est est super. Merci
pepi
c'est tres bon les joues de boeuf , si moelleuses , bonne recette , tatie!!!
Invité
j'aime beaucoup ta présentation et la recette est pas mal non plus !
Tatie
merci: italmo.tes petits cœurs je ne les vois pas.bises.