Petits pains garnis aux sardines, gratinés.
Une recette de gratin simple et rapide par Tatie
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
2 Boites de sardines à la sauce tomates100 Gr de gruyère râpé1 C à soupe de crème fraiche épaisse6 Olives noires1 Gros œufHuile d'olive
Préparation:
Préchauffer le four gaz à th 3 = 10 minutes.
Huiler le plat à four.
Couper en 2 les petits pains.
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Dans un plat creux.
Écraser avec une fourchette, les sardines à la sauce tomates cuisinées.
Ajouter : oeuf + crème fraîche.
Pincer la mie de pain du milieu.
Dans le plat à gratin huiler.
mettre les 1/2 petits pains.
Badigeonner avec 1 spatule et ajouter, 1 c à soupe de sauce tomates cuisinées.
Garnissez de la préparation, les 1/2 petits pains.
Parsemer de gruyère râpé et 1 olive noire.
Enfourner les petits pains garnis.
Cuisson : à th 2 four gaz = 25 minutes.
Sortir du four et poser sur 1 plat.
accompagner d'une salade.
** Bon appétit **.
Une portion (env. 160 g) :
Calories 337 kcal
Protéines 25,4 g
Glucides 0,0 g
Lipides 23,8 g
Publié par Tatie
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
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4 commentaires
Tatie
merci pour ce message.et à bientôt pour le verdict, bises, viviane.
lavive31
ça a l'air délicieux je vais l'essayer toujours de bonnes recettes merci bises viviane
Tatie
Je suis bien d'accord avec toi,devant le foot, miammm merci, bisous. Jean.www
jeanmerode
de bons petits pains en regardant mon match de foot,parfait