Sauté de boeuf en sauce.
Une recette de boeuf excellente par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
480 Gr de sauté au bœuf. ( Dégraisser ).
3 Tomates.
1 Oignon rouge.
4 Gousses d'ail.
1 Marmite de légumes.
Huile d'olive.
Préparation:
Laver essuyer et couper en cubes les tomates.
Ôter la pelure et couper l'oignon.
Couper les gousses d'ail.
Enlever le germe du milieu.
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Dans une poêle haute mette :
L'huile d'olive, sauté au boeuf.
- Mélanger -
Faire revenir le sauté, = 5 minutes.
Ajouter : l'oignon.
- Mélanger -
Ajouter : les tomates, l'ail.
- Mélanger -.
Ajouter : la ciboulette, la marmite de légumes.
- Mélanger -
Couvrir et cuisson : doucement 60 minutes.
Au bout de 60 minutes. Dresser votre plat.
** Accompagner de pommes de terre ou autres. **.
Une portion (env. 500 g) :
Calories 646 kcal
Protéines 75,1 g
Glucides 5,0 g
Lipides 25,1 g
Publié par Tatie
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- choupette two a trouvé ça délicieux!.
- Veronique a trouvé ça délicieux!.
- lydie44 a trouvé ça délicieux!.
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6 commentaires
Tatie
choupette two, Véronique, lydie44.passez une bonne journée et merci.bises.
lydie44
Merci, tatie, pour cette belle recette!
Veronique
excellent!
choupette two
miam !!
Tatie
merci bien: Jean et à demain.bisous du soir.
jeanmerode
belle recette