Spaguettis aux poivrons rouges et maïs.
Une recette d'entrée facile et rapide par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
140 gr de spaghettis250 gr de poivron rouge1/2 petite boite de maïs3 petits oignons4 olives noiresHuile d'oliveSel fin,poivre
Préparation:
Laver et essuyer les poivrons rouges.
Couper en lamelles et en 3, les poivrons.
Ôter pelure et couper en dés l'oignon.
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Dans une poele ajouter :
L'huile d'olive + poivrons + oignon.
- Mélanger -
Cuisson : 15 minutes.
Ajouter : le maïs + olives noires.
Cuisson : 10 minutes.
- Mélanger -
entre temps.
Dans une eau chaude et salée.
ajouter les spaghettis 10 minutes.
Verser le mélange sur les spaghettis.
- Mélanger -
** Verser sur un plat, bon appétit **.
Une portion (env. 230 g) :
Calories 239 kcal
Protéines 7,0 g
Glucides 41,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par Tatie
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- lydie44 a trouvé ça délicieux!.
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6 commentaires
Tatie
bonsoir: lydie44, merci à bientôt.bises.
lydie44
J'adore les pâtes avec des légumes!! donc je prends la recette, merci.
Tatie
bonjour, ROSELINE26. merci bises.
ROSELINE 26
Belle assiette !!!! merci tatie
Tatie
merci de ton passage, Jean.bisous.
jeanmerode
belle recette de spaghettis