Gateau aux pommes allégé
Recette allégée
Difficulté: Facile
Ingrédients:
3 Pommes coupées en petits morceaux 4 Oeufs 50G de margarine végétale allégée 60G de sucre roux 150G de lait de soja vanillé 60G de farine de blé 60G de farine d'épeautre 60G de poudre d'amande 1 Sachet de levure.
Préparation:
Préchauffer votre four à 180 degrés.
Battre les oeufs et le sucre. Rajouter les 2 farines puis la levure et la poudre d'amande. Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Incorporer le lait et la margarine légèrement fondu et tiédi. Ajouter les pommes par dessus.
Cuire environ 45 minutes à 180 degrés.
Battre les oeufs et le sucre. Rajouter les 2 farines puis la levure et la poudre d'amande. Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Incorporer le lait et la margarine légèrement fondu et tiédi. Ajouter les pommes par dessus.
Cuire environ 45 minutes à 180 degrés.
Pour 100 g :
Calories 185 kcal
Protéines 5 g
Glucides 18 g
Lipides 8 g
Publié par Yoglayo 14
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