Gâteau pommes -poires avec flocons d'avoine
Recette allégée
Difficulté: Facile
Ingrédients:
120G farine de blé 100G flocons d'avoine 2 Pommes 2 Poires 80G sirop d'agave 1 Sachet de levure chimique 100G de lait végétal.
Préparation:
Couper en petits morceaux les pommes et les poires. Cuire les pommes et les poires dans 40g de sirop d'agave.
Préchauffer votre four à 180 degrés.
Mélanger la farine avec les flocons d'avoine et 40g de sirop d'agave. Rajouter le lait et la levure. Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Rajouter délicatement les fruits. Cuire environ 30 minutes à 180 degrés.
NB : le gâteau peut se faire seulement avec des poires ou des pommes.
Préchauffer votre four à 180 degrés.
Mélanger la farine avec les flocons d'avoine et 40g de sirop d'agave. Rajouter le lait et la levure. Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Rajouter délicatement les fruits. Cuire environ 30 minutes à 180 degrés.
NB : le gâteau peut se faire seulement avec des poires ou des pommes.
Pour 100 g :
Calories 91 kcal
Protéines 2 g
Glucides 17 g
Lipides 0 g
Publié par Yoglayo 14
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