Blancs de poulet forestiere
Une recette de poulet très facile par youka
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Blancs de poulet 200G de champignons de paris en lamelles1 Petite brique de coulis de tomates Basilic100Ml de vin blanc1Cube de bouillon de volaillesSelPoivre
Préparation:
Dans un plat qui va au four déposer les lamelles de champignons, mettre la brique de tomates, le basilic, le cube de bouillon de légumes delayé dans le vin blanc.
Poser les blancs de poulet dessus, saler, poivrer.
Couvrir et enfourner 30 minutes et les retourner puis laisser encore 15 minutes environ.
Accompagné de riz pour nous.
(C'est une recette que jai arangée a ma facon mais elle est de ma copinaute Nelyne).
Mots-clés: cuisine provencale, dietetique
Une portion (env. 80 g) :
Calories 31 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 1,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par youka
3 commentaires
youka
le four th 180°
Invité
merci de dire la température du four !!!!!!
églantine
Merci du partage mon amie, très simple et très bon
Bon week end à toi