Poulet aux olives
Une recette de poulet proposée par lefestindeslutins
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Cuisses de poulet 1 Oignon 1 Tasse à café de vin blanc 20 Olives vertes 1Cà soupe de farine Eau Poivre Thym et laurier.
Préparation:
Ciselez l'oignon et faites le revenir dans de l'huile d'olive environ 5 minutes. Faites bouillir de l'eau et plongez vos olives dans 2 bains différents pour les désaler. Ajoutez votre poulet aux oignons et faites le dorer. Un fois doré, ajoutez la farine ensuite le vin blanc, les olives et mettez de l'eau au 3/4 de votre poulet. Poivrez et mettez du thym et du laurier. Laissez cuire une bonne trentaine de minutes. Et voila !!
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Une portion (env. 350 g) :
Calories 442 kcal
Protéines 38,1 g
Glucides 6,9 g
Lipides 13,8 g
Publié par lefestindeslutins
Votes
- Veronique a trouvé ça délicieux!.
- choupette two a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
miiiiiam!
choupette two
très bonne recette à faire !! merci
Veronique
bonne recette de poulet, je prends