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Blancs de poulet sauce miel et balsamique

Servir avec du riz

  • Recette de cuisine 4.75/5
4.8/5 (4 votes)
6 Commentaires
250
recette blancs de poulet sauce miel et balsamique

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

3 Blancs de pooulet, 3 C à s de miel, 1 Petit pot de crème fraiche, 1 Noix de beurre (pour la Cuisson), Sel, Poivre, 3 C à s de vinaigre balsamique

Préparation:

Faire fondre le beurre dans une poêle. Y faire dorer les blancs de poulet.


Avant la fin de la cuisson, verser dans la poêle la crème fraiche, le miel, le vinaigre, le sel et le poivre.


Servir avec du riz.



Bon appétit


Une portion (env. 40 g) :
 Calories 108 kcal   Protéines 0,4 g   Glucides 17,6 g   Lipides 2,9 g  

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6 commentaires

majess

Très bonne recette!

dimanche, 22 novembre 2015, 17:37 # -

Invité

J aimerai savoir si les morceaux que l on voit sur la photo sont des oignons ou des échalotes ?? merci

dimanche, 09 février 2014, 09:49 # -

ghis

le poulet a l orange bonne idee . le poulet au lait de coco essayer super bon : assaisoner cuire normalement enfin de cuisson ajouter du curcuma et le lait de coco a feu doux pour la cuisson  .bon appetit 

samedi, 15 septembre 2012, 02:19 # -

Invité

le poulet a l orange bonne idee . le poulet au lait de coco essayer super bon : assaisoner cuire normalement enfin de cuisson ajouter du curcuma et le lait de coco a feu doux pour la cuisson  .bon appetit 

vendredi, 14 septembre 2012, 19:30 # -

patricia

hummm!!

mercredi, 12 septembre 2012, 11:24 # -

ma truffe

que c est appétisant

mercredi, 12 septembre 2012, 11:02 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    ma truffe a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    majess a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Jamonac a trouvé ça très bon.

Ils ont envie d'essayer

 250Invité, Invité et 248 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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