Tarte brocolis-saumon fumé
Une recette de tarte proposée par zouzie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
1 Pâte au choix (j'ai pris une feuilletée) 350 À 400g de brocolis3/4 Tranches de saumon fumé 3 Œufs 250G de crème fraîche épaisse légère 20 Cl de lait Condiments (sel, poivre, muscade)Possibilité de rajouter du gruyère râpé
Préparation:
Préchauffer le four T° 6/7.
Faire cuire le brocolis 6/7 minutes à l'eau.
Etaler la pâte dans un moule à tarte, la piquer avec une fourchette.
Disposer le samon fumé en morceaux sur le fond de tarte.
Ajouter le brocolis.
Préparer l'appareil à tarte : casser 3 oeufs et les battre en omelette, ajouter la crème fraîche, le lait etenfin les confiments.
Verser sur la tarte et mettre éventuellement le fromage râpé.
Enfourner pour 40 à 45 minutes.
Une portion (env. 130 g) :
Calories 117 kcal
Protéines 5,2 g
Glucides 2,6 g
Lipides 7,7 g
Publié par zouzie
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
jeanmerode
bonne recette de tarte
zouzie
Merci Motorola ! Bisous
motorola
bonne tarte bisous
motorola